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¡Afrontando las rabietas infantiles!
Las rabietas son una parte común del desarrollo infantil, pero pueden resultar desafiantes para los padres. En Centro Límbicos (Vigo), entendemos estas dificultades y estamos aquí para ofrecerte apoyo y recursos. Nuestro enfoque individualizado y multidisciplinario nos permite abordar las necesidades socioeducativas y sociosanitarias de niños y sus familias. En este artículo, te presentamos 5 consejos prácticos para enfrentar las rabietas de manera efectiva.
1. Mantén la calma:
Responder con tranquilidad frente a una rabieta puede ayudar a manejar la situación y modelar una actitud positiva. Controlar tus propias emociones y mantener la calma transmitirá seguridad y ayudará a tu hijo/a a calmarse más rápido.
2️. Valida las emociones:
Reconocer y comprender los sentimientos de tu hijo/a es crucial durante una rabieta. Hazle saber que entiendes lo que está experimentando y que sus emociones son válidas. Esto le brindará consuelo y le enseñará a manejar sus propias emociones.
3️. Establece límites claros:
Proporcionar estructura y normas es fundamental para guiar el comportamiento de tu hijo/a. Establece límites claros y consistentes, y comunícalos de manera comprensible para su edad. Esto le brindará seguridad y ayudará a prevenir futuras rabietas.
4️. Ofrece opciones:
Durante una rabieta, tu hijo/a puede sentir que ha perdido todo control. Dale opciones limitadas y adecuadas para que sienta que tiene cierto poder de decisión. Esto le ayudará a desarrollar habilidades de toma de decisiones y reducirá la intensidad de la rabieta.
5️. Fomenta la comunicación:
Anima a tu hijo/a a expresar sus sentimientos y necesidades de manera verbal. Facilita una comunicación abierta y respetuosa, escuchándolo atentamente y mostrando empatía. Esto fortalecerá vuestro vínculo y le enseñará a expresarse de manera adecuada.
Las rabietas pueden ser desafiantes, pero con estos consejos podrás enfrentarlas de manera efectiva. Mantén la calma, valida las emociones de tu hijo/a, establece límites claros, ofrece opciones y fomenta una comunicación abierta.