Las rabietas son una parte común del desarrollo infantil, pero pueden resultar desafiantes para los padres. En Centro Límbicos (Vigo), entendemos estas dificultades y estamos aquí para ofrecerte apoyo y recursos. Nuestro enfoque individualizado y multidisciplinario nos permite abordar las necesidades socioeducativas y sociosanitarias de niños y sus familias. En este artículo, te presentamos 5 consejos prácticos para enfrentar las rabietas de manera efectiva. 

1. Mantén la calma: 

Responder con tranquilidad frente a una rabieta puede ayudar a manejar la situación y modelar una actitud positiva. Controlar tus propias emociones y mantener la calma transmitirá seguridad y ayudará a tu hijo/a a calmarse más rápido. 

2️. Valida las emociones: 

Reconocer y comprender los sentimientos de tu hijo/a es crucial durante una rabieta. Hazle saber que entiendes lo que está experimentando y que sus emociones son válidas. Esto le brindará consuelo y le enseñará a manejar sus propias emociones. 

3️. Establece límites claros: 

Proporcionar estructura y normas es fundamental para guiar el comportamiento de tu hijo/a. Establece límites claros y consistentes, y comunícalos de manera comprensible para su edad. Esto le brindará seguridad y ayudará a prevenir futuras rabietas. 

4️. Ofrece opciones: 

Durante una rabieta, tu hijo/a puede sentir que ha perdido todo control. Dale opciones limitadas y adecuadas para que sienta que tiene cierto poder de decisión. Esto le ayudará a desarrollar habilidades de toma de decisiones y reducirá la intensidad de la rabieta. 

5️. Fomenta la comunicación: 

Anima a tu hijo/a a expresar sus sentimientos y necesidades de manera verbal. Facilita una comunicación abierta y respetuosa, escuchándolo atentamente y mostrando empatía. Esto fortalecerá vuestro vínculo y le enseñará a expresarse de manera adecuada. 

Las rabietas pueden ser desafiantes, pero con estos consejos podrás enfrentarlas de manera efectiva. Mantén la calma, valida las emociones de tu hijo/a, establece límites claros, ofrece opciones y fomenta una comunicación abierta.